Categorie: Gezondheid

Ziekteverzuim verlagen is een aanrader

Wellicht heb je het al gehoord, maar ziekteverzuim is een trending topic tegenwoordig. We leven momenteel in een tijdperk waarbij ziektes regelmatig voorkomen. Veel mensen worden getroffen door de griep en zijn dan regelmatig ziek. Dit kost bedrijven enorm veel geld en hierbij komt dus vaak de vraag: “Hoe kunnen we het beste het ziekteverzuim verlagen”. Met behulp van dit artikel proberen we jou een zo goed mogelijk beeld te geven van hoe je ziekteverzuim kunt tegengaan.

 

Het instellen van wachtdagen

Als personeel ziek is, dan zullen ze niet altijd in staat zijn om door te werken. In veel gevallen dien je dan het loon door te betalen en dit kost enorm veel geld voor de werkgever. Het is daarom zeker aan te raden om ziekte minder te stimuleren. Je kunt dit doen door het instellen van wachtdagen. Wachtdagen zijn dagen die je moet wachten voordat je loon krijgt. Gebruikelijk zijn dit 1 à 2 wachtdagen. Gedurende deze dagen krijgt het personeel geen loon doorbetaald. Mocht iemand dus een beetje ziek zijn, dan zullen veel werknemers gewoon blijven werken, want anders lopen ze 1 à 2 dagen geld mis en in het luxe tijdperk waarin we momenteel leven komt dat niet goed uit. Het is daarom zeker aan te raden om de wettelijke wachtdagen in te stellen.

 

Zorg voor een goede relatie met je personeel

Zorg ervoor dat het personeel zich op zijn gemak voelt. Als het personeel zich goed voelt zullen ze minder snel ziek zijn. Indien een personeelslid een goede band heeft met de baas, zullen ze het vaak als akelig ervaren om zich ziek te melden. Het is daarom zeker aan te raden om ervoor te zorgen dat je een hechte en goede band hebt met het personeel. Dit zorgt er namelijk voor dat het ziekteverzuim verlaagd wordt en dit is natuurlijk het ultieme doel. En het dan ook om de gezondheid van werknemers. 

 

Het is niet altijd mogelijk

Ziekteverzuim verlagenHet is niet altijd mogelijk om het ziekteverzuim te verlagen. In veel gevallen is ziekte gewoon niet te voorkomen en vooral niet bij langdurige ziekte. Probeer tijdens langdurige ziektes, ondanks dat het enorm veel geld kost, altijd klaar te staan voor jouw werknemers. Dit is een stukje waardering wat zich op de lange termijn wellicht zal terugbetalen. Wees ervan bewust dat het leven niet altijd over rozen gaat, dus houd je hoofd omhoog en blijf klaar staan voor je personeel. Want ooit zal de inzet die jij voor je personeel hebt getoond zijn vruchten afwerpen.

Waarom veel mensen voor een pedicure kiezen

Pedicure

Een pedicure betekent ook wel een voetbehandeling. De voeten zijn de basis van het lichaam. Je wilt uiteraard dat je voeten lang gezond blijven, zodat je probleemloos kunt blijven lopen. Er zijn tientallen verschillende redenen om voor een pedicure te kiezen. Zo kun je bijvoorbeeld last hebben van een likdoorn of misschien vind je de nagels van je voeten wel niet mooi genoeg. Een pedicure is dan de perfecte oplossing. Binnen een korte tijd kunnen je voeten helemaal opgeknapt worden. Zo kunnen de nagels bijvoorbeeld weer netjes gelakt worden, zodat je een goede indruk maakt.

 

Bij een pedicure worden je nagels goed verzorgd

Veel mensen hebben nagels die er niet zo goed uitzien. Dit geldt vooral voor de teennagels. Wees echter niet bang, want de pedicure kan dit probleem zo verhelpen. De nagels worden weer netjes gevijld, behandeld en eventueel ook gelakt. De nagels kunnen het uiterlijk van je voet enorm beïnvloeden. Vieze nagels zijn het laatste dat iemand wil zien. Het is daarom noodzakelijk dat je deze eens in de zoveel tijd laat behandelen.

 

Kan het uiterlijk van jouw voet verbeterd worden?

Wil jij het uiterlijk van je voet graag laten verbeteren? Dan is het aan te raden om te kiezen voor een goede pedicure. Tijdens zo’n behandeling worden problemen van de voeten behandeld. Een ongezonde voet is namelijk snel zichtbaar. Een gezonde voet ziet er heel anders uit. Ook jouw voeten kunnen er weer fantastisch uitzien na een goede voetbehandeling. Veel mensen schamen zich voor hun voeten, terwijl dit eigenlijk helemaal niet nodig is. Een goede behandeling en het probleem kan al opgelost zijn. Het is dus zeer verstandig om dit eens te overwegen.

 

Voetbehandeling combineren met een manicure

Vaak wordt een pedicure ook gecombineerd met een manicure. De voeten worden dan behandeld, maar ook de handen krijgen een verzorgings beurt. Hierdoor zien al je nagels er daarna weer perfect uit. Veel vrouwen laten dit eens in de zoveel tijd doen. Op deze manier kun jij je overal blijven vertonen, zonder dat jij je hoeft te schamen voor het uiterlijk van je voeten of van je nagels. Ontzettend veel vrouwen lakken hun nagels of brengen acrylnagels aan. Je kunt dit het beste overlaten aan een expert. Overigens kunnen dergelijke behandelingen de nagels ook beschadigen indien je dit niet aan een expert overlaat. Laat de nagels dus eens in de zoveel tijd verzorgen om problemen te voorkomen.

Het bestellen van de juiste voedingssupplementen

Voedingssupplementen zijn erg belangrijk als je op een goede manier wilt sporten. Vooral onder sporters zijn voedingssupplementen dus erg populair, maar daarnaast worden supplementen ook gebruikt door mensen die niet sporten. Zo zijn er bijvoorbeeld veel mensen die supplementen met vitamines innemen. Er zijn honderden verschillende soorten voedingssupplementen. Het is van groot belang dat je alleen de supplementen gebruikt die jij nodig hebt. Wil jij weten hoe je supplementen het beste kunt gebruiken? Lees dan verder, hier lees je alles dat je over supplementen moet weten. Zo weet jij in ieder geval zeker dat je ze op de juiste manier gebruikt!

voedingssupplementen

Voedingssupplementen om voedingsmiddelen mee te vervangen

Wil je voedingssupplementen aanschaffen zodat je vervolgens minder hoeft te eten? Dit is niet hoe voedingssupplementen werken! Het is de bedoeling dat je goed eet. Alleen de voedingsstoffen die je met je gewone dieet niet binnenkrijgt, neem je in door middel van supplementen. Het is dus niet de bedoeling dat jij je normale voeding vervangt door supplementen. Als je supplementen ter aanvulling wilt gebruiken, dan zal je je huidige dieet moeten gaan bekijken. Aan de hand van je voeding kan je bepalen of er nog dingen ontbreken. Ook heb je stoffen die je niet binnen kunt krijgen door middel van je voeding. Zo is creatine bijvoorbeeld een supplement dat veel gebruikt wordt door sporters.

Supplementen voor het sporten

Als je ontzettend veel sport, dan is de kans al helemaal groot dat je voedingssupplementen nodig hebt. Het is dan aan te raden om eens met een voedingsexpert rond de tafel te zitten. Uiteraard moet deze expert wel voldoende verstand hebben van de sport. Je kunt dan informeren naar supplementen, zodat je een goed beeld krijgt van wat er wel of niet nodig is. Het is zonde als jij je geld uitgeeft aan dure voedingssupplementen, terwijl dit eigenlijk helemaal niet nodig is. Supplementen kunnen vrij prijzig zijn.

Omdat supplementen zo duur kunnen zijn, is het ook verstandig om verschillende aanbieders te vergelijken. Houd er wel rekening mee dat ook de kwaliteit van de supplementen van groot belang is. Je wilt uiteraard niet te veel betalen voor hetzelfde product, maar als de kwaliteit veel hoger ligt, dan is het natuurlijk wel de moeite waard. Ben je benieuwd naar alle mogelijkheden? Kijk dan eens op het internet welke aanbieders er allemaal zijn. Er zijn veel verschillende websites waarop jij supplementen kunt bestellen.

De basis van manuele therapie

Manuele therapie

Manuele therapie onderzoekt en behandelt functiestoornissen van gewrichten. Nadat de manueel therapeut het bewegingsapparaat grondig en gedegen geanalyseerd heeft, wordt door het uitvoeren van specifieke mobilisaties en manipulaties aan borststukken alle bewegingsketen van het menselijk lichaam geoptimaliseerd. Manuele therapie valt net als chiropractie, acupunctuur en osteopathie onder de alternatieve geneeswijzen. Bij de behandelingen kan soms een krakend geluid te horen zijn. In de volksmond betekent manuele therapie dan ook een bezoek aan de ‘kraker’.

 

Specialismen sluiten uitstekend bij elkaar aan

Vaak biedt een praktijk voor fysiotherapie ook manuele therapie omdat beide specialismen prima op elkaar aansluiten. Manuele therapie is een therapie die nog steeds in ontwikkeling is, simpelweg omdat er steeds meer kennis is van het menselijke bewegingssysteem. Daardoor kan ook een steeds betere diagnose gesteld worden en kan er ook betere behandeling geboden worden. Is er sprake van een stoornis aan het bewegingsapparaat, dan leent zich dit uitstekend voor het toepassen van manuele therapie. Bij manuele therapie staan het hoofd, de hals, borst, lendenen en bekken centraal.

 

Pas na grondig onderzoek wordt manuele therapie toegepast

Voor je manuele therapie ondergaat, vindt er altijd een gesprek met de uitvoerend therapeut plaats en een algemeen lichamelijk onderzoek. Een dergelijk onderzoek bestaat uit de bekende orthopedische en neurologische onderzoek technieken en specifieke metingen die gekoppeld zijn aan manuele therapie, testen en handgrepen. Doel van al deze testen is om de klachten goed in beeld te krijgen en die te analyseren. Pas na dit onderzoek kan vastgesteld worden of manuele therapie een geschikte therapie voor je is.

 

Druk en trek aan borststukken van gewrichten

Tijdens manuele therapie komen specifieke handgrepen met druk en trek aan borststukken van gewrichten aan bod. Dit wordt toegepast op de gehele bewegingsketen. Ook worden wel gedoseerde impulstechnieken gebruikt. Bij deze technieken wil nog weleens een krakend geluid waargenomen worden. Daarnaast dien je specifieke bewegingen uit te voeren om zo de beweeglijkheid te houden en om die te verbeteren. Manuele therapie wordt na elke behandeling op het behaalde resultaat beoordeeld en wordt al dan niet besloten de behandeling al dan niet bij te stellen.

 

Bij bepaalde verzekeraars kan een aanvullende verzekering afgesloten worden

Manuele therapie is een alternatieve geneeswijze, ondanks het feit dat een manueel therapeut zijn deskundigheid baseert op een postacademiale of postuniversitaire opleiding, met een geneeskundeopleiding of de opleiding fysiotherapie als basis. Manuele therapie wordt bij bepaalde verzekeraars vergoed, mits althans een aanvullende verzekering is afgesloten.

 

Drogist bezoeken

Ben jij op zoek naar dagelijkse producten, dan kun je eenvoudig de drogist bezoeken. Bij de drogist kun je diverse producten kopen die gebruikt worden voor dagelijks functioneren. Hieronder zullen we een aantal producten uitlichten die makkelijk aan te schaffen zijn bij de drogisterij.

 

Medicijnen

 

Heb je vaak last van hoofdpijn of heb je andere soorten pijn, dan kun je altijd contact opnemen met een drogist. Ze hebben namelijk diverse producten die ervoor zorgen dat jij van je pijn afkomt. Zo kun je er bijvoorbeeld aspirines kopen, maar ook zalven zodat jij van je nekpijn afkomt. Mocht je dus klachten hebben, maar niet te erg dan kun je altijd langs gaan. De mensen die bij de drogisterij werken zijn ook gespecialiseerd waardoor je altijd advies op maat krijgt. Hierdoor krijg je de juiste producten voor jouw problemen. Daarnaast zijn alle producten ook voorzien van een bijsluiter waardoor je alles goed kunt opzoeken.

 

Condooms

 

Natuurlijk kun je bij de drogist ook terecht voor het aanschaffen van condooms. Het is wellicht niet een dagelijkse behoefte, maar het is zeker wel belangrijk dat je een voorraad hebt. Je wilt natuurlijk wel in noodsituaties kunnen genieten en niets is vervelender als je geen voorraad hebt.

 

Natuurlijke producten

 

Je kunt bij de drogist ook terecht voor natuurlijke producten. Hierbij kun je denken aan kruiden en thee abstracte ten behoeve van concentratie. Dit is natuurlijk erg fijn, want hierdoor kun je optimaal concentreren. Zodoende weet je zeker dat je met natuurlijke producten een goed product in huis aanschaft die echt werkt. Diverse onderzoeken hebben namelijk aangetoond dat de producten echt werken. Mocht je benieuwd zijn naar deze producten, dan kun je deze eenvoudig op het internet terugvinden.

 

Huis, tuin en keukenspullen

 

Daarnaast kun je in de drogisterij ook producten aanschaffen voor normaal huis, tuin en keukenspullen. Hierdoor weet je zeker dat je alles in huis hebt wat je nodig hebt. Zo kun je bijvoorbeeld borden en bestek aanschaffen. Hierdoor weet je zeker dat je alles kunt kopen wat je nodig hebt. Ook kun je hier terecht voor wax, gel, tandpasta. Het is dus een ideale winkel als het gaat om dagelijkse behoefte en producten die je nodig hebt ten behoeve van jouw gezondheid. In elke dorp of stad zit er wel een drogist, dus doe er je voordeel mee. Bezoek de winkel en bekijk het ruime assortiment. Er zijn altijd wel producten die je nog nodig hebt in het huishouden.

Door middel van Ayurvedische massage blijf je lekker gezond!

Ayurvedische massage

Ayurvedische massage is een techniek die al duizenden jaren bestaat. Nog steeds wordt deze vorm van massage veel gegeven, omdat deze zo effectief zou zijn. De massage is vooral een preventieve behandeling. Het zorgt er dus voor dat het lichaam gezond blijft. De massage zorgt er bijvoorbeeld voor dat het lichaam soepel blijft, maar heeft daarnaast ook een medicinale werking. Dit laatste komt vooral door de olie die tijdens de massage gebruikt wordt. Hiermee onderscheidt de Ayurvedische massage zich van andere massages. Een techniek die zo lang heeft kunnen bestaan moet natuurlijk wel effectief zijn!

Wat gebeurt er tijdens een Ayurvedische massage precies?

De Ayurvedische massage is een behandeling waarbij het hele lichaam onder handen wordt genomen. Ook het hoofd wordt dus gemasseerd. De olie wordt hierbij over het lichaam verspreid, waardoor deze goed kan gaan inwerken. Na de behandeling zal jij je waarschijnlijk een stuk beter voelen. Het is vooral erg prettig dat deze massage een preventieve werking heeft. Door het lichaam goed te behandelen is de kans op klachten een stuk kleiner. Het is daarom geen slecht idee om regelmatig een Ayurvedische massage te nemen. Er zijn echter nog meer preventieve behandeling. Je kunt er bijvoorbeeld ook voor kiezen om regelmatig een yoga therapeut te bezoeken.

Een bezoekje aan de yoga therapeut

Als er over preventieve behandelingen gesproken wordt, dan moet een bezoek aan de yogatherapeut natuurlijk ook vermeld worden. Steeds meer mensen kiezen ervoor om het lichaam soepel te houden door middel van yoga. Met een soepel lichaam is de kans op klachten natuurlijk veel minder groot. Om lichamelijke klachten te voorkomen is het dus belangrijk dat je regelmatig aan yoga doet. Daarnaast is het ook een goede manier om stress kwijt te raken. Het is verstandig om wel naar een gespecialiseerde yoga therapeut te gaan.
Het is natuurlijk erg slim om regelmatig een massage te nemen en daarnaast nog yogaoefeningen te doen. Op deze manier voorkom je de meeste klachten. Zo wordt het lichaam bijvoorbeeld soepeler en beter doorbloed. Een leniger en gezond lichaam is dus het gevolg. Het is dus niet gek dat veel mensen voor deze behandelingen kiezen! Ben jij benieuwd naar de ervaringen van ander? Je vindt op het internet veel goede verhalen over deze behandelingen. Het kan dus zeker geen kwaad om het eens te proberen! Beide behandelingen staan bekend als zeer gezond.

Hoe gaat een ziekte van Lyme behandeling in zijn werk?

De ziekte van Lyme ontstaat door een tekenbeet. Het is belangrijk dat je je op tijd laat behandelen. Daarvoor moet je eerst weten wat de ziekte van Lyme is en hoe je het kan herkennen.

Wat is de ziekte van Lyme?

De ziekte van Lyme wordt door beten van besmette teken veroorzaakt. Je moet dus oppassen voor deze insecten. Teken kunnen een bacterie op de mens overdragen. Deze bacterie wordt Borrelia genoemd en daarom wordt de ziekte van Lyme ook wel borreliose genoemd.
Niet alle teken zijn besmet. Onder besmette teken verstaan we teken die de bacterie met zich meedragen.

Waarom is een ziekte van Lyme behandeling belangrijk

Het is belangrijk om te weten hoe je een tekenbeet oploopt, maar nog belangrijker is hoe je zo’n beet kan herkennen. Hoe langer een besmette teek namelijk op je huid zit, hoe groter de kans is op een infectie. Wanneer je gebeten bent door een besmette teek is het van belang om je zo snel mogelijk te laten behandelen. Een ziekte van Lyme behandeling is namelijk belangrijk dat je niet nog zieker wordt.

Eerste fase herkennen ziekte van Lyme

Als je besmet bent met de ziekte van Lyme, heb je met verschillende stadia te maken. In de eerste fase zal je plaatselijke huidsymptomen opmerken. Enkele dagen of zelfs enkele weken na tekenbeet zal er een typische huiduitslag rond het letsel verschijnen. Deze huiduitslag is niet pijnlijk, maar kan in bepaalde gevallen wel erg jeuken of een branderig gevoel geven. Dit hoeft trouwens niet heel erg te zijn. Je kan ook een lichte jeuk hebben, daardoor zal je het lastiger herkennen doordat het symptoom subtiel aanwezig is. Tijdens deze eerste dagen zal de plek van de beet ook steeds roder worden. Een typisch kenmerk is wanneer de roodheid uitbreidt naar buiten toe. Hierbij wordt de kern van de huiduitslag opgeklaard en zal deze opnieuw de huidskleur krijgen. Wanneer je dit herkent moet je zo snel mogelijk een ziekte van Lyme behandeling ondergaan.

Hoe werkt een ziekte van Lyme behandeling?

Een ziekte van Lyme behandeling zal beginnen met een onderzoek. Een arts zal vragen stellen en je lichaam onderzoeken. Hierbij zal rekening worden gehouden met de symptomen van de ziekte. Wanneer deze ziekte wordt gediagnosticeerd zal de arts je mogelijk behandelen met een antibiotica. Meestal is dit voor een lange periode van 2 tot 3 weken.